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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-15 10:45:22

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如果把2018比作是一个已离开的故人,那么我们则可以把2019比作是一位等待我们去为他的生活添

如果把2018比作是一个已离开的故人,那么我们则可以把2019比作是一位等待我们去为他的生活添加色彩的婴儿

这不在他与我们才见面两天,也就是2019年1月3日,昆明医科大学海源学院团委、昆明市血液中心、社团联合会大学生爱心家园社团联合举办的献血活动在13栋与12栋之间开展

鲜血不可缺的三者 人们常说人多力量大,还真是这么回事

此次献血活动就是最好的体现

献血不仅仅是采集者与献血者两者之间的事,它还需要志愿者的在旁协助

为什么这么说呢?前来献血的志愿者,在上献血车前要登记一些身体状况;在上车时要穿鞋套;在献血前要喝水吃东西;完成献血后需登记信息发礼品等等,都需要志愿者的帮忙

献血的好处你知道几点 一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台,充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系

献血已经成为联结人类爱心的纽带

二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛,加速血细胞的生成,促进血液的新陈代谢

坚持规律献血的人,由于骨髓造血系统不断受到刺激,保持较旺盛的新陈代谢,不断产生出更具生命活力的年轻细胞,新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人

三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生

科学家应用流体变形学和血液动态学,对血液与献血的关系进行了研究,当人们献血后,会降低血液粘稠度,使血液流速加快,供氧及运送营养物资的能力增强,可以预防心脑血管疾病如中风(脑血栓、脑溢血)及高血压的发生

又能减少癌症发病率

四、无偿献血者平均寿命高于未献血者

据世界著名医学家卡尔等人调查,参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析,献血者平均寿命为70.1岁,未献血者为67.5岁

高出2.6岁

五、无偿献血者获得一次免费体检

无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共三次),检查项目共有八项,即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋

只有全部合格的血液才能提供给临床需要,相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查

献血一周后能得出详细结果,并由经验丰富的医师进行咨询指导

六、无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血

本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血,超过800亳升将无限量用血,直系亲属、配偶将享受等量用血

献血应注意什么献血中精神不要紧张,要同医务人员密切配合,有节奏地抓紧、放松拳头,整个献血过程大约需要2至3分钟

献血后拔针后应伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血

不要屈肘止血,因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,从血管的针眼处溢出,而出现皮下瘀血

也不要捻动棉球,那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开

一、两天内不做剧烈活动,针眼处要保持清洁以免发生感染,有时在针眼周围有些发青现象这是因为有少量血液流到血管外的缘故,过几天会消退必要时可做一下热敷

两次献血之间的时间间隔医学上一般3个月,但是血站一般要求6个月

无偿献血是指为拯救他人生命,志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业,而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为

无偿献血是终身的荣誉,无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴

爸妈、子女、配偶算你的直系亲属,所以他们可以等量的免费用血

请注意,是等量

若是你自己献满1000m,就可以本人终生免费用血了

献血前后应这样做为了保证血液质量,消除献血不良反应,要注意以下事项

1. 献血前的注意事项1)要吃早餐在献血前一天晚上及献血当天早上不要空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食,如稀饭、面包、馒头等

因为空腹时身体内的葡萄糖会相对降低,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应,但也不要饮食过饱

2)以素食为主献血前几日应以吃素食为主,不要吃高脂肪、高蛋白的食品,如肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物,食用较多含脂类的油腻食品后,大量脂类物质进入血液,此时的血统称为脂肪血,脂肪血用作直接供血是很危险的,受血者接受这种血液后,很容易出现寒颤、高热等输血反应,甚至危及生命

3)不要饮酒献血的前一天晚上不要吃得过饱,献血的前两餐不要饮酒,更不能饮烈性酒

宜吃清淡食品,不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物,以防止血液浑浊,影响血液质量

4)准备营养丰富的食物献血前应准备一些营养价值较高、易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素 C 的食物,如牛奶、豆奶、鸡蛋、面包、蛋糕、火腿肠及果汁等,献血后应马上进食,以迅速补充液体、能量及电解质

2. 献血后注意事项1)注意休息献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠

献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作,休息好就等于是吃大补药

献血后还应该增加饮水量,以补充流失的体液;也可喝些红糖水,以达到补血的目的

2)别喝浓茶献血一个月内最好别喝浓茶

因为茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响人体对蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生

因此有饮茶习惯的朋友,在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离,喝点果汁(如猕猴桃汁、橙汁等),既可解茶瘾,又可补充维生素和叶酸, 以促进血细胞的再生

3)无需大补补充营养不要过量,可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等,但无需大补,避免进食过量

4)多吃造血食物造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等

身体尽快吸收这些物质,能达到快速补血的目的

含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等,含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、 黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等,猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高,动物肝脏、猪或羊肾、腐乳 等维生素B12含量丰富

另外,炒菜时可选用铁锅

献血证是这样的这是一种荣誉,也是奉献的体现

献血小贴士 献血前两天如有感冒、 发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血

女性应避免在月经期间以及前后3 天献血, 献血后血液的完全恢复大约需两至三个星期的时间

所以,饮食调节至少也应坚持半个月左右

每一滴血传达着我们的爱爱的数据献血总人数:98人总献血量:317000ml长按二维码就可以关注我们了哟昆医海源爱心家园编辑:爱心家园宣传部排版:爱心家园宣传部昆明医科大学海源学院爱心家园社团2019年1月4日




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