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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-13 19:35:17

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随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出。专家指出,多饮

随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,生存环境逐渐恶化,使男性的健康问题越来越突出

专家指出,多饮健康水,有助于缓解生理压力,更有利于男性健康

  近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的“杀手”

美国得克萨斯州大学的健康学家指出,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱

随着男性生活工作压力的加大,越来越多的男性提早便进入更年期

  男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到

男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压力

男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康

  专家指出:为了男性的健康需要,春季应该尽量饮用健康水

健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸收,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要

  据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念,健康水应该具备以下三种特质:  1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;  2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;  3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等

  男性在工作之外,多半有运动的嗜好

这时,普通的水并不能完全满足男性的需要

在运动时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等

这时就更需要多喝一些健康水,补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱

  另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素

锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要,故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心病,预防胆固醇堵塞等疾病

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