• 微博
  • 微信微信二维码

广东省人民政府首页  >  要闻动态  >  广东要闻

543kk.com_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-20 09:43:24

543kk.com

人的身体好比银行,阳气就是我们使用的货币。今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不干了。当健康不断被透

人的身体好比银行,阳气就是我们使用的货币

今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不干了

当健康不断被透支时,身体就会告诉你哪不舒服了,腰疼、背疼、落枕、感冒等,都是身体在提醒你:阳气不足了,货币透支了

补足阳气也像理财那样,需要开源节流

80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气 阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰;故天运当以日光明,是故阳因而上卫外者也——《黄帝内经·素问·生气通天论》

周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压,三天两头往医院跑,常年被这些慢性病困扰,他们的脉象,都沉细无力,有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状,在我看来,这就是典型的阳虚症状

《黄帝内经·素问》里说:"阳者卫外而为固也",就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气

在中医里又叫"卫阳"、"卫气"

卫就是卫兵、保卫的意思

阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全

任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地就是黑暗不明的,万物也不能生长

所以天地的运行,必须要有太阳

而人身的阳气,要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入

《黄帝内经》说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰",所以,养护阳气是养生治病之本

人体血液、津液在体内的运行循环,都需要阳气为之敷布运行,而血液、津液需要通过阳气的汽化作用,才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动,如此才能生生不息

人体正常的体液都需要阳气来养护推动,体液占人体70%,阳气不足,最明显的一个表现就是人体湿邪过重

正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的,过多或过少都会引起人体的病态反应

少了就是火,多了就是痰湿

现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的

有的朋友会想,现在生活条件这么好,怎么好端端的阳气就跑掉了呢?其实,生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素,只是被我们忽略罢了

那么什么消耗我们的阳气最多呢?是精神

从中医角度讲,人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志,与人体器官有着紧密的联系

神属心,魂属肝,魄属肺,意属脾,志属肾,精神上的不调和,也会引发脏器的病变

这种无形的阳气,随时左右着人体的健康,这也是养生最大的秘密

俗话说,病从口入

阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食

别看我们现在想吃什么就买什么,其实大部分食物都受农药、化肥或者各种添加剂的污染,包括转基因食品

长期食用被污染后的食物,会让我们五脏六腑的功能发生紊乱,反过来,五脏受损也会侵害到人的情志,肝不好的人易怒就是这个道理

久而久之,人体也呈现出阳虚状态了

现在非常流行吃反季节蔬菜,这恰恰违反了蔬菜自身的生长规律,因为食物本身所含有的生命能量发生了变化

比如东北一年一季的大米看起来油润光泽,吃起来口感细腻圆润,就是因为它吸收了一年的天地精华之气,蕴涵的生命力也旺盛

人的身体好比银行,阳气就是我们使用的货币

今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不干了

当健康不断被透支时,身体就会告诉你哪儿不舒服了,腰疼、背疼、落枕、感冒等,都是身体在提醒你:阳气不足了,货币透支了

补足阳气也像理财那样,需要开源节流

每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力,发挥这种能力的根本是培固自身阳气

我后文将要提到的养生桩,就是让你把心静下来,以形控意,以意固形,让气血通畅运行,让机体自愈力处于最佳状态,养生桩是目前我发现的养阳最快捷有效的方法

人之生长壮老,皆由阳气为之主

精血津液之生成,皆由阳气为之化

"阳强则寿,阳衰则夭",所以阳气决定长生

如果在夏天经常喝冰镇饮料,吹空调,露宿雨淋,很容易患伤阳之病,比如感冒、拉肚子、风湿等

同样的道理,如果在冬天衣着太厚,久居温室,大汗淋漓或过用辛热,多患伤阴之病,如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等

谁冒犯了我们的身体:阳虚的年代湿邪在作祟 寒湿之中人也,皮肤不收,肌肉坚紧,荣血泣,卫气去,故曰虚——《黄帝内经·素问·调经论》 早在1800多年前,东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说:"身大热,反欲得衣者,寒在骨髓

"就是说发烧的人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想多穿衣服,表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了

此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧,会把外在的一些寒湿之气直接带进体内

张仲景是《伤寒论》的作者,在他那个时代人们忍饥受冻,疾病以寒邪为主,用热药就可以直接对治

如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪

真正的寒症并不多见,主要是以湿邪为主

湿为阴邪,遏伤阳气,阻碍气机

换句话说,阳虚的时代是湿邪在作祟

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中,对四季的感觉越来越不分明

夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来瘀积体内;冬天烧暖气,穿件单衣还冒汗,阳气外越,藏不住精气

人体在这种环境的状态下最容易生病,皮肤开合的功能下降,抵御病邪的能力越来越差了,极容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰

湿邪对人体的伤害,比寒邪还要大

既然湿邪能导致体内阳气不足引发多种疾病,那么我们就努力守护好身体的一轮暖阳吧

只要固护好自身阳气,那么身体也就有了自愈大药,仿佛天天都与春天有个约会

中医认为可选用红参、干姜、肉桂、茯苓、花椒等组方药材,可以达到非常好的温阳散寒、健脾除湿的效果

应广大网友的要求,小编特意在屏幕下方公布金老师微信,赶紧扫描关注吧! (知识的价值在于传播,分享到朋友圈不仅方便二次查阅,还可能无意中帮助了他人)




相关文章

版权所有:57fak 粤ICP备05070829 网站标识码4400000131
主办:南方新闻网 协办:广东省经济和信息化委员会 承办:南方新闻网
建议使用1024×768分辨率 IE7.0以上版本浏览器